Control Technology
日頃の練習の成果を試す夏の社内大会。
7月の開催予定が都合により9月開催となりました。（もう秋祭だねw）
例年暑いバド夏祭ですが、今年は意外と涼しく12人で開催できました。
今回はバドダブルス(団体・個人)、フレッシュテニス(体験)で競いました。
硬式テニスだとなかなか敷居が高いのですが、フレッシュテニスであれば、
簡単に始められるのでおススメです。（今後練習でもフレテニ実施します）
今回も美味しいパンと飲み物を提供させていただきました。
3競技と少なくのんびりとした大会でした。
上位４名に景品が授与されました。おめでとうございます。
今年度は皆さんお忙しいようで、普段の練習参加も少なく、
本大会も心配でしたが、12名も参加頂きありがとうございました。
今後もテニス＆バドミントンサークルをよろしくお願い致します。
9月11日（金）に、アルプスの湯コミュニティプラザにて
6回目のファンクショナルローラーピラティス教室を開催しました✨
今回も、普段なかなか意識することのない身体の部分を
しっかり動かしました。
足の指で「グー・チョキ・パー」をしてみたり、ポールの上で
バランスを取ったり……
「えっ、こんなところの筋肉使うの⁉️」と感じる動きもあり、楽しみながら身体をほぐしました😊
参加者からは、
「普段固まっている背筋が、
教室の後はスッとまっすぐになった感じがする！」
「足のだるさが少し楽になった」
など、嬉しい感想が聞かれました✨
仕事の合間に身体をリフレッシュするのはもちろん、運動不足が気になる方や、身体のこわばり・疲れを感じている方にもおすすめです！
「ピラティスって難しそう……」という方も大丈夫🙆♀️
まずは気軽に参加してみませんか？
来月もたくさんの皆さんのご参加をお待ちしています！😊
