2025年9月　健康体操（ピラティス）教室を開催

2025年9月18日（木）17：30～

アルプスの湯コミュニティプラザにて、健康体操教室を開催しました。

ヨガインストラクターの 大井 紀子先生 をお招きし、12名が参加しました。

参加された方は、体がほぐれ、爽快感を感じたそうです。

心身の健康のため、日ごろから適度な運動・ストレッチなどを心がけましょう。